【营养知识】启蒙体验食谱-南瓜泥

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【营养知识】启蒙体验食谱-南瓜泥

原料:南瓜200克

制作过程:

1、南瓜去皮去籽,洗净后切小块,蒸或煮至酥烂

2、将南瓜块放在油隔(网筛)中,用勺子按压,过滤出细腻的南瓜泥

3、食用前在经过高温蒸汽加热,冷却到35度左右给给宝宝食用

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