婴儿满6个月（约180天）起开始添加辅食，添加辅食后母乳仍然是婴幼儿营养的重要来源，继续母乳喂养到2岁或以上。铁是6-23月龄婴幼儿容易缺乏的营养素，缺铁影响婴幼儿神经认知发育。从强化铁的营养米糊开始，逐渐添加动物类食物（如瘦肉、肝脏、家禽或鱼），以保证辅食的铁营养。本期视频就为大家介绍一下辅食添加的相关知识。