【健康知识】宝宝抚触全套流程，19张动图详解手法+注意事项！
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【健康知识】宝宝抚触全套流程，19张动图详解手法+注意事项！
通常来说，宝宝在出生后就可以开始进行抚触。
研究表明，抚触不仅有利于宝宝的生长发育，还能缓解宝宝的不安情绪，帮助提高宝宝的睡眠品质。
此外，抚触可以帮助宝宝获得安全感，增进亲子关系。
抚触前准备工作 营造舒适环境 选择安静、清洁、光线自然、无对流风的房间，室内温度在22～26℃之间，营造温馨、舒适的环境。 可以放一些轻柔优美的音乐作为背景，避免突发噪音。 选择最佳时间 准备抚触时，和宝宝对视，如果宝宝显得镇定又满足，则说明时机比较好。如果宝宝眼神逃避、将头移开或变得僵硬，可能不是抚触的最佳时间。 一般推荐在两顿奶之间、宝宝充分休息后进行抚触按摩，沐浴后再抚触最佳。
做好物品准备 如：隔尿垫、干净的浴巾、婴儿油（选择非植物类油）、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。 抚触前交流 开始之前可以多跟宝宝交流，比如喊宝宝的名字、和宝宝说话等。 那么，奶爸宝妈们具体如何为宝宝有效抚触呢？ 下面就来给大家进行一系列的动图演示，看了就会！ 抚触正式开始 ① 轻抚眉毛到太阳穴 ② 轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样 ③轻抚头顶到耳后根 ④轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦！ ⑤腹部按摩，有助于排便便哦！ ⑥划“I”、“L”、“U”字形按摩 ⑦轻捏手臂，让宝宝放松 ⑧轻搓手臂 ⑨用大拇指按摩手掌 ⑩轻捏每一根手指 ⑪换手，重复步骤7~10 ⑫轻捏、轻搓腿部，让宝宝放松 ⑬轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头 ⑭换脚，重复步骤12~14 ⑮翻身准备，一手托颈部，一手轻按胸前 ⑯轻放趴好 ⑰在脊柱两边慢慢往下按摩 ⑱顺着头顶轻摸到屁股 ⑲好啦，穿上衣服，ok啦！ 你学会了吗？
本文转自爱心妈咪小屋